¿Piensa que tiene depresión? Éstos son algunos de los síntomas

La depresión es una enfermedad mental común que afecta a aproximadamente el 17% de los estadounidenses en algún momento de sus vidas. Como todas las enfermedades mentales, la depresión es un trastorno real y debe verse de modo similar a cómo entendemos las enfermedades físicas. Una manera sencilla de entender la depresión son sentimientos de tristeza que duran por un largo período de tiempo y que interfieren con el funcionamiento cotidiano.  Aquí tiene una lista más detallada de los síntomas de la depresión:

• Sentirse triste o ansioso a menudo o todo el tiempo

• No querer hacer actividades que solían ser divertidas
• Sentirse irritable' fácilmente frustrado ' o inquieto
• Tener dificultad para dormirse o permanecer dormido
• Despertarse demasiado temprano o dormir demasiado
• Comer más o menos de lo habitual o no tener ningún apetito
• Experimentar dolores, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no mejoran con el tratamiento
• Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o toma de decisiones
• Sensación de cansancio ' incluso después de dormir bien
• Sentirse culpable, sin valor o indefenso          
• Pensar en suicidio o daño a ti mismo

 La depresión puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de tu vida.  Si usted piensa que puede estar deprimido, consulte a su médico o a un profesional de la salud mental. Sólo ellos pueden hacer un diagnóstico formal y recomendar el tratamiento apropiado.

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