Existen muchas
maneras de reducir nuestro riesgo de enfermedades cardiovasculares e inspirar a
nuestros seres queridos a hacer lo mismo. Usted puede aprender sobre su riesgo de
enfermedades cardiovasculares y el de su familia y actuar para mejorarlo.
Algunas ideas para reducir su riesgo incluyen reducir el consumo de tabaco y
alcohol, aumentar el ejercicio, comer más sano y asegurarse que los niños coman
sano. ¡La carga de las enfermedades cardiovasculares se puede reducir si todos
actuamos juntos!
Fuente:
Organización
mundial de la salud
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